Баня - это отличный способ профилактики болезней, таких как атеросклероз, ревматизм, радикулит и болезни сердца. Она помогает укрепить сосуды, убрать проблемы с дыханием, восстановить нарушенный обмен веществ и водно-солевой баланс. Баня также положительно влияет на внешний вид, расслабляет мышцы и улучшает кровообращение. Правильное посещение бани имеет минимум побочных действий и даёт максимальную эффективность для восстановления организма.