Баня, как профилактика болезней.
Оздоровление в бане — давно известный метод.
Наши предки посещали бани для очищения тела и духа. Бани строились, как прекрасные сооружения, целью которых были не только очистительные процедуры, но и культура сознания.
Термы Древнего Рима были украшены скульптурами и содержали в себе множество залов для физкультуры, массажа и общения. Влиятельные и богатые люди, от философов до политиков, одновременно с телом оздоравливали и дух. Внутри римских бань велись беседы, звучала музыка и проводились игры.
Баня хорошо влияет на внешний вид. Ткани организма насыщаются кислородом, тепло и пар расслабляют мышцы, улучшается кровообращение. Баня хороша и утром, и вечером — она либо зарядит вас бодростью на плодотворный день, либо поможет расслабиться от суеты перед сном.
В бане организм очищается от токсинов, которые являются причиной множества человеческих болезней.
Посещение бани — отличная профилактика таких болезней, как атеросклероз, ревматизм, радикулит и болезни сердца. Банные процедуры помогают укрепить сосуды, убрать проблемы с дыханием, восстановить нарушенный обмен веществ и водно-солевой баланс.
Правильное посещение бани имеет минимум побочных действий и даёт максимальную эффективность для восстановления организма.
А вы ходите в баню? Для здоровья или для досуга?
